完璧主義を誤魔化す方法
こんにちは。
そこら辺にいる学生ことあやたかです。
今回は完璧主義を治す方法じゃなくて、誤魔化す方法です！そこ勘違いしないでくださいね～(そもそも完璧主義は性格的問題なので、治すのは相当努力しないと無理だと思うので、一回誤魔化す方向性で進んだ方がいいと思います)
前提として、中の人はかなり酷い完璧主義ですｗ。
完璧主義の原因(中の人がソース)
まず完璧主義の人に共通することは、プライドが高いです。これはほぼ確実な共通点だと思います。
次に、これは完全中の人のお話なんですけど、自己愛がめちゃくちゃ強いです。
つまり自分が好きすぎるために、初めてやることや、上手くいかないことなどに対して、「自分の能力はもっとすごいはずなのに、なんで出来ないの」とか無意識レベルで考えてしまう事です。
これがね～ほんと厄介なんですよ。自分の理想と現実の差に、予想以上にダメージを食らうですよ。まあでもこればっかり性格なんで、受け入れしかないと思うので、頑張って受け入れて生きますｗ。
完璧主義の症状
・はじめてやる事で、100％の結果を出そうとする
・常に100％の結果じゃないと気が済まない
まあこの辺ですかね。この症状たちて弱点に見えて、案外使えるんですよ。
誤魔化す方法
自分で達成出来そうな目標を具体的たてて、外に吐き出す！！！
これです！
だって自分で目標を立てて、それを達成すれば100％の結果ですよ！たぶん多くの完璧主義の人は、初心者の時から、レベルカンストで出せる結果を狙いたくなりますよね？(実際中の人がそうでした)
まず大前提として、はじめて何かを始めるって事はレベル１です。最初からレベルカンストしてるのは、ラノベ主人公くらいですｗ。
てことはレベル１なりに、100％の結果をだせば、それはもう完璧主義の人の100％だと思います！そして100％の結果を出せた完璧主義の人は、かなりのモチベーションアップになると思います！
この方法のポイント
・目標の内容を他人依存にしない
・目標何かしらの形で、自分の外に吐き出す
この二つですかね
まず一つ目、これはまじで大事です！この他人依存系の目標(今月1000pvを目指す、今月100人にフォローしてもらう等)これらの目標は、達成が非常に難しいです。なにせ自分は制御できますけど、他人はどんなに頑張っても制御出来ませんからね。
だから目標の内容は、(ブログを100記事つくる、毎日更新を一ヶ月続ける等)自分一人で、達成できる目標だといいと思います！この方法は、目標を達成できるという前提が必須なので。
次に二つ目の、これは外に吐き出すて行為すればいいだけなので、今からでも一瞬で出来ます！まあ人に見てもらうともっと効果高いと思いますけどね。
外に吐き出すて言っても色んな方法があると思いますけど、一番はsnsがいいと思います。まあ人に見てもらえやすいですしね。snsをやっていないのなら、自分のメモ帳に書くのがいいと思います。
声に出して言うって選択肢もあると思いますけど、なにか形として残して置いた方がいいと思います～。
まとめ
この方法はあくまで中の人が実行して、まあまあ効果が有ったので、記事にして書いてみました。正直合わないて人もいると思いますけど、それは割り切ってください。この世に絶対正解なんてないので。
あと小さな目標じゃあ満足できねよって人は、まあドンマイです…はい…
まあこんな感じですかね。
以上！
中の人の現状のお話
こんにちは。
そこら辺にいる学生ことあやたかです。
ちょっと今回は暗めのお話です。
最近ブログやっていて思うんですよ、このブログの価値ってなんだろうと。まあぶっちゃけ中の人の自己満足のことしか書いてないんですよ。それが良かったりする場合もあるとは思うんですけど、でもやっぱり読んでもらう人には、楽しんでもらいたいですし。でも自分てほんとそこら辺にいる学生なんですよ。当たり前ですけど何かスキルがあるわけでもないですし、立派な人生経験もないですし、だから自分には何があるんだろと考えたときに、一つだけ人と違う所が。
それは
あやたか学校に行ってないです。
この事は書こうかめちゃくちゃ迷いました。でもやっぱり不登校てある種の特別体験だと思うんですよ。
あるブログで見たんですけど、それは元不登校の方のブログなんですけど、そこに書いてあった事がかなり衝撃的だったんです。
「大学に行ったら、不登校だったり、通信制の高校行ってたりすると、物珍しさからお話のネタになるよ」
こう書いてあったんですよ。これを見て自分は、まじでビックリしましたね。だって今まで不登校てことに、マイナス的な考えだったのに、大学に行ったら、ポジティブに興味を持たれることほんとに驚きましたね。
だからこの先、不登校＝マイナスじゃなくて、不登校＝ポジティブになりゆる可能性があるんですよ。
じゃあこの貴重な経験を生かさなすべはないと思うので、このブログちょっとずつ自分の経験した事を書いて、今不登校で苦しんでいる人や、普通に学校に行ってる人に、共感してもらえたり、不登校について知って貰えるような事を、ちょっとずつ発信していこうと思います！。(でもオタク的な記事も書くけどね！)
現状を変えたい！
結論から言うと、自分は今の現状に不満しかないです。だから現状を変えたいと言う意思はあるんですけど、人間意思だけじゃ動けません。そこに必要になるが目標です。正直今の自分には、これがありません。だから何をやればいいかよくわかってません。
まあとりあえず自分現状を書きます…
・生活リズムがほぼない(昼夜逆転)
・勉強０(勉強する習慣がない)
・コミュ障(人にうまく話しかけれない)
・将来の目標がない(まじでほんとに何もない)etc
まあ主にこの辺ですね。
この辺をほんと改善したいけど、何をすればいいのか分からないから、とりあえず生活での充実感がでそうな行動目標をここに書いていきます。
・毎日外にでて運動する(散歩・サイクリング等)
・毎日ブログを更新する(とりあえず1年間)
・料理の練習をする(一日一食は作る)
・カメラを練習する(なるべく毎日やる)
・毎日の予定をtwitterに書く(今日することを朝一番に書く)
・ニュースをしっかり見る(常識力的なのをつけるため)
この辺ですかね。とりあえずこの６つで、自分の精神に余裕を持たせます！
最終目標
・勉強を毎日2時間する週間をつける
・フリースクールに行って、コミュ障を克服
・昼夜逆転を直す！めざせ朝型人間
いま自分中学3年なので、高校に入るまでに達成を目指す！
まとめ
案外明るい内容になりましたね！てか人生で初めて目標を具体的に立てて、外に吐き出した！これだけで少し進んだ気がする！
最後にこの記事をかいて今の中の人めちゃくちゃスッキリしています！目標を外に吐き出すて大事ですね！
以上！
公園での読書は最高やで！！！
こんにちは。
そこら辺にいる学生ことあやたかです。
今週のお題「好きな公園」です。なんか今週のお題地味に難しいですね…いや好きな公園くらいありますよ！。でも馬鹿正直に書くと、住所ばれちゃう…ｗ。だって近所なんだも…なにせコロナのせいで、旅行もできないから、旅先の公園て選択肢がないし。
てことなので、まあお題からずれる気がしますが、最近やった公園での読書について書こうかと思います！
・風が気持ちいい
まず公園での読書と言ったら、風がとにかく気持ちいい！何気にこれが、一番読書していて、ポイント高かった。家の中の読書と違って、風が気持ちいい中での読書は最高ですよ！！！
・景色と空気がきれい
公園てまあ大体自然が多いじゃないですか、だから当たり前ですけど、景色が綺麗なんですよ。読書の合間にゆっくり自然の景色を見ると、めちゃくちゃ心がほんわかしますよ！！！
空気がきれいこれは、多分自然がいっぱいだから、なんとなく空気がきれいとか思っただけですね。つまり気のせいですねｗ。
・スタバ効果がある
スタバ効果ていわゆる、イきり大学生がスタバに、MacPCもちこんで作業している時に発生する、「スタバで、作業してる俺なんかかっけー」みたいな心理状況になることです。
これはまじで発生するよ！！まあ自然やら風が気持ちいいとかあるけど、「公園で読書している俺えも！」みたいな気持ちになって、めちゃくちゃ読書に集中できるんだよね。この効果のおかげで、久しぶりに読書出来たから、まじで効果あるから試してみてほしい。あとたぶん、普通にカフェで同じことやっても発生すると思うよ。
・まとめ
中の人が、久しぶりに読書できた、公園で読書についてでした！この方法は、自然を楽しむ心と、公園で読書してる自分にいくら酔いしれるかが、ポイントです！！！！
まあ最近読書スランプに陥った方、家にいて鬱々としてる方、ぜひ試してください！お金ほどんどかからないで！！！
中の人の最近やった事の紹介(？)でした～
以上！
公園での読書は最高やで！！！
こんにちは。
そこら辺にいる学生ことあやたかです。
今週のお題「好きな公園」です。なんか今週のお題地味に難しいですね…いや好きな公園くらいありますよ！。でも馬鹿正直に書くと、住所ばれちゃう…ｗ。だって近所なんだも…なにせコロナのせいで、旅行もできないから、旅先の公園て選択肢がないし。
てことなので、まあお題からずれる気がしますが、最近やった公園での読書について書こうかと思います！
・風が気持ちいい
まず公園での読書と言ったら、風がとにかく気持ちいい！何気にこれが、一番読書していて、ポイント高かった。家の中の読書と違って、風が気持ちいい中での読書は最高ですよ！！！
・景色と空気がきれい
公園てまあ大体自然が多いじゃないですか、だから当たり前ですけど、景色が綺麗なんですよ。読書の合間にゆっくり自然の景色を見ると、めちゃくちゃ心がほんわかしますよ！！！
空気がきれいこれは、多分自然がいっぱいだから、なんとなく空気がきれいとか思っただけですね。つまり気のせいですねｗ。
・スタバ効果がある
スタバ効果ていわゆる、イきり大学生がスタバに、MacPCもちこんで作業している時に発生する、「スタバで、作業してる俺なんかかっけー」みたいな心理状況になることです。
これはまじで発生するよ！！まあ自然やら風が気持ちいいとかあるけど、「公園で読書している俺えも！」みたいな気持ちになって、めちゃくちゃ読書に集中できるんだよね。この効果のおかげで、久しぶりに読書出来たから、まじで効果あるから試してみてほしい。あとたぶん、普通にカフェで同じことやっても発生すると思うよ。
・まとめ
中の人が、久しぶりに読書できた、公園で読書についてでした！この方法は、自然を楽しむ心と、公園で読書してる自分にいくら酔いしれるかが、ポイントです！！！！
まあ最近読書スランプに陥った方、家にいて鬱々としてる方、ぜひ試してください！お金ほどんどかからないで！！！
中の人の最近やった事の紹介(？)でした～
以上！
tiktokを見なくなった。
こんにちは。
そこら辺にいる学生のあやたかです。
最近なんか、性別での決めつけがまだあるな～と思った話があったので、本題に入る前に少し聞いてください！
家族と雑談していたんですよ。そこで姉が、 「あやたかは最近なんのアニメ見てるの？」
て聞いてきたんですよ。
「可愛いだけじゃない式守さん見てるよ～」
て言ったんですけど、家族みんながポカンとしていたので、補足で
「イケメン彼女のお話だよ」
まあなんの補足になってないのは置いといて、これを言ったら姉が、
「あ～GLのお話ね～」
て言ってきたんですよ。いやいや普通にノーマルのお話なんですけど。まあたぶん姉は、普通イケメンは彼氏なはずだから、彼女がイケメンなら、GLカップルのお話だと思ったんでしょう。
まあこれに関しては、中の人が百合オタの事を、家族に認知されているのが一因だとは思いますが、普通に暮らしていれば、スッとGLという考えは出てこないと思うんですけどね～。
まあ自分は、イケメンな彼女がいていいと思っているし、逆に可愛い彼氏がいてもいいと思ってます。
結論・なるべく性別のことで、偏見・決めつけをしないで生きたい！
はい前座をこの辺にして、本題入ります！
昔はtiktokに依存していた
まあ昔と言っても、2年前くらいですけどね。
当時中の人はスマホを買い与えて貰ったばかりで、めちゃくちゃスマホいじっていたんですよ。まあいじってくうちに、tiktokというものと出会ったですよ。もうねこのtiktokがやばい。時間泥棒かってくらい、時間を吸っていくんですよ。気づいたら1時間経っていたとかざらにあるんですよ。しかも一日にいじってる時間がほんとに長い。最高5時間とかいじってかな…
まあtiktokのシステム上しょうがないですよ。だって指でスワイプすれば、次々動画が出てくるんですよ。このシステムがほんとえぐい。YouTubeとかは、自分で動画を探すて言う行為をしなければいけないから、まあ区切りが作れるんですけど、tiktokは、上にスワイプするだけだから、まじで永遠に見てられる。
tiktokを見なくなった理由
理由らしい理由は無いですね～。なんか自然にやめられた感じなんですよね。まあ強いて言うなら、㍶を買って貰って、スマホよりも㍶を使う様になった事と、趣味が増えたことですかね～。
1つ目の理由は、まあ㍶を使っている人は分かると思いますけど、㍶がとにかく使いやすいですよ。スマホは基本タスク一つしかできないじゃないですか、㍶だと何個も何個もできるから、㍶の方が便利だし、楽しいと思ってあまりスマホ自体を使わなくなりましたね。
2つ目の理由は、これも㍶のおかげなんですけど、趣味の数が結構増えたんですよね。ブログやら、ネットサーフィンやら、動画編集やら、執筆などが㍶買って貰ってから増えた趣味ですね～。㍶系以外の趣味だったら、読書、散歩、写真などが最近増えましたね。
まとめ
まあ言っちゃえば、㍶のおかげですねｗまあtiktokより面白い事が増えただけな気がしますけどねｗ。
それでも、tiktokより今やってる趣味の方が、なんか健全的な気がします。それに趣味が増えたことによって、ゲームしている時間もめちゃくちゃ減ったんですよ。昔は毎日やってないと、めちゃくちゃ不快だったのに、今は3日に一回くらいしかやってないですよ。なんか成長(？)した気がします笑
tiktokで時間を吸われている学生よ、趣味を増やせ！！！！
以上！
偽善て結局どうなの
こんにちは。
そこら辺にいる学生ことあやたかです。
突然なんですけど、中の人は人のブログ見るのが大好きなんですよ。とう言うか、中の人は他人の考え、思考、価値観を覗くのが好きなんですよね。その点ブログは優秀なんでよね。
まあ今日もネットサーフィンついでに、好きなブロガーのブログを見てたんですよね。まあその中に、偽善と善の話をしていたんですよ。その方の結論は、
やらない善よりやる偽善と言う、
まあよくある考えだったですよね。その考え自体は概ね賛成なんですけど、中の人はどうしてもこの偽善を排除したくなるんですよね。何というか、中の人の主観的感想になってしまうんですけど、‘‘偽善に伴う自己満足‘‘がほんとに気持ち悪く感じるんですよね。その感情自体を否定するつもりもないですし、生きる上で大事な事だと思いますしね。でもやっぱり気持ち悪く感じるですよね。
まあ自分の主観的感想は置いといて、偽善が圧倒的に善になる場合てあると思うんですよね。まあ前提として、この世に純度100％の善なんてないですかね。それでも限りなく偽善を善にする方法があると思うんですよね。
その方法は↓
偽善と認めて開き直る
つまり
これは偽善だし、純度100％じゃないけど、だれかそれで助かるならそれでいいじゃん
あくまで主観的な考え方だけど、こういうスタンスをしていればそこまで嫌悪感を感じないんだよね。
このスタンスなら、やらない善よりやる偽善が成り立つと思うんだよね。逆にこの偽善を、他人に自慢、承認を求めたら、表面上やらない善よりやる偽善が成り立つとしても、本質的には成り立たないと思う。
まとめ
まあ今回の事は、非常に難しい事だと思う。だけどこの記事を読んで勘違いしてほしくないのが、中の人は決して偽善を否定してないです。とういか偽善をやるべきことだと思ってます。頭ではね。まあ感情的な意見だとは思ってます。的外れだと思った方は、そういうお年頃なんだと思っといてくださいｗ
以上！
読書スランプ
こんにちは。
そこら辺にいる学生ことあやたかです。
ふと最近思ったことがあるんですけど、このブログの肝の小説紹介出来てないんですよね…理由はですねタイトル通り読書スランプで、本を全く読めてないですよね。
最初は一般文芸から読めなくなって、だんだんとラノベが読めなくっていき、今ではなろう小説ですら読めません…ｗ。
てか読書スランプ2回目なんですよね。1年前位に読書スランプになってしまったですよね。その時と今で共通している点を考えてみたら、精神的余裕がないですよね。実際にネットとかでも調べてみると、鬱の人の症状で、読書出来なくなるて事が実際あるらしいです。中の人はさすがに鬱ではないんですけど、でも精神的余裕はあまりないですね…
まあこのことから、今は読書を楽しめる精神状態じゃないということですね。まあ精神が回復したらまた本を読もうかなと思います。
